नारियल तेल बालों और त्वचा के लिए कैसे लगाएं?
नारियल तेल हमारे घरों में काफी समय से इस्तेमाल होता आ रहा है। मेरी मां भी बचपन से मेरे बालों में नारियल तेल लगाया करती थीं। आज भी जब मेरे बाल बहुत सूखे और उलझे हुए लगते हैं, तो मैं थोड़ा सा नारियल तेल लगा लेती हूं। बालों में तेल लगाने से उन्हें संभालना आसान लगता है।
नारियल तेल सिर्फ बालों के लिए नहीं है। इसे हाथ, पैर, एड़ियों और शरीर की सूखी जगह पर भी लगाया जाता है। इसे लगाने का तरीका भी बहुत आसान है।
बालों में नारियल तेल कैसे लगाएं?
सबसे पहले बालों को अच्छी तरह सुलझा लें। अब हथेली में थोड़ा सा नारियल तेल लें। तेल को बहुत ज्यादा लेने की जरूरत नहीं है।
अब उंगलियों से तेल को बालों की जड़ों पर लगाएं। इसके बाद बचे हुए तेल को बालों की लंबाई पर लगा लें। तेल लगाते समय बालों को जोर से न रगड़ें।
मैं तेल लगाने के बाद बालों को हल्के हाथ से बांध लेती हूं। करीब एक घंटे बाद बालों को धो लेती हूं। अगर तेल ज्यादा लग जाए तो बाल धोने के बाद भी चिपचिपे लग सकते हैं।
नारियल तेल और एलोवेरा
अगर बाल बहुत सूखे लगते हैं, तो नारियल तेल में थोड़ा एलोवेरा जेल मिलाकर लगाया जाता है।
एक चम्मच नारियल तेल और एक चम्मच एलोवेरा जेल लें। दोनों को अच्छे से मिला लें। अब इसे बालों और बालों की जड़ों पर लगाएं।
इसे करीब 30 मिनट तक बालों में रहने दें। इसके बाद बालों को पानी और शैम्पू से धो लें।
पहली बार लगाने से पहले थोड़ी सी जगह पर लगाकर देखना अच्छा रहता है। अगर खुजली या जलन हो तो इसे न लगाएं।
नारियल तेल और मेथी
मेथी भी बालों में लगाने के लिए घरों में इस्तेमाल होती है। इसके लिए थोड़ी सी मेथी रातभर पानी में भिगो दें।
सुबह मेथी को पीसकर उसका लेप बना लें। इसमें थोड़ा नारियल तेल मिलाएं। अब इस मिश्रण को बालों में लगाएं।
करीब 30 मिनट बाद बाल अच्छी तरह धो लें। मेथी बालों में लगी रह जाए, इसलिए बालों को ठीक से धोना जरूरी है।
सिर्फ बालों के नीचे भी लगाएं
कई बार जड़ें ठीक रहती हैं, लेकिन बाल नीचे से बहुत सूखे लगते हैं। ऐसे में पूरे सिर में तेल लगाने की जरूरत नहीं होती।
हथेली में थोड़ा सा नारियल तेल लें और इसे बालों के नीचे वाले हिस्से पर लगा लें। इससे सूखे बालों को संभालना आसान लगता है।
नहाने के बाद शरीर पर नारियल तेल
नहाने के बाद हाथ और पैर बहुत सूखे लगते हैं तो नारियल तेल लगाया जा सकता है।
नहाने के बाद शरीर को तौलिए से पोंछ लें। अब थोड़ा सा नारियल तेल हाथ, पैर, कोहनी और घुटनों पर लगाएं।
तेल बहुत ज्यादा न लगाएं। थोड़ा सा तेल ही काफी रहता है।
हाथों पर कैसे लगाएं?
रात में सोने से पहले हाथों पर थोड़ा नारियल तेल लगाया जा सकता है। खासकर जब हाथ बहुत सूखे लग रहे हों।
हथेली, उंगलियों और उंगलियों के बीच हल्का तेल लगाएं। बहुत ज्यादा तेल लगाने से हाथ चिपचिपे हो सकते हैं।
पैरों और एड़ियों पर कैसे लगाएं?
अगर एड़ियां सूखी लगती हैं तो पहले पैरों को धोकर अच्छी तरह पोंछ लें। इसके बाद एड़ियों पर थोड़ा नारियल तेल लगाएं।
रात में तेल लगाकर सूती मोजे पहनकर सोने से तेल बिस्तर पर कम लगेगा।
क्या चेहरे पर नारियल तेल लगाना चाहिए?
चेहरे पर नारियल तेल हर किसी को सूट नहीं करता। अगर चेहरे पर बार-बार दाने निकलते हैं या त्वचा बहुत तैलीय रहती है, तो चेहरे पर नारियल तेल लगाने से बचना बेहतर है।
अगर फिर भी लगाना है तो पहले थोड़ी सी जगह पर लगाकर देखें। खुजली, जलन या लालपन होने पर तुरंत धो लें।
हफ्ते में कितनी बार लगाएं?
बालों में नारियल तेल हफ्ते में एक या दो बार लगाया जा सकता है। हर बार बहुत ज्यादा तेल लगाने की जरूरत नहीं है।
शरीर की सूखी जगह पर जरूरत के हिसाब से लगाया जा सकता है।
नारियल तेल में क्या मिलाएं?
नारियल तेल को अकेले भी लगाया जा सकता है। इसमें एलोवेरा या मेथी मिलाकर भी बालों में लगाया जाता है।
लेकिन हर बार कुछ मिलाना जरूरी नहीं है। कई बार सिर्फ नारियल तेल लगाना ही आसान और अच्छा तरीका रहता है।
इन बातों का ध्यान रखें
• तेल बहुत ज्यादा न लगाएं।
• तेल लगाने के बाद बालों को अच्छी तरह धोएं।
• किसी चीज से खुजली या जलन हो तो उसे दोबारा न लगाएं।
• चेहरे पर लगाने से पहले थोड़ी सी जगह पर जांच कर लें।
बालों की कोई बड़ी परेशानी लंबे समय से बनी हुई है, तो घर के नुस्खों पर ही निर्भर न रहें और किसी बड़े व्यक्ति या डॉक्टर से बात करें।
आखिर में
नारियल तेल लगाने के लिए बहुत ज्यादा सामान की जरूरत नहीं होती। इसे बालों, हाथों, पैरों और शरीर की सूखी जगह पर आसानी से लगाया जा सकता है। मैं तो बालों में तेल लगाते समय हमेशा कम तेल से शुरुआत करती हूं, क्योंकि ज्यादा तेल लगाने से बाल भारी और चिपचिपे लगने लगते हैं। सबसे जरूरी बात यही है कि जो चीज आपको सूट करे, उसे ही इस्तेमाल करें।
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